Il n’est jamais trop tard!

Combien de fois pensons-nous que nous sommes trop vieux pour faire quelque chose ? Trop vieux pour aller danser en boîte et faire la fête ? Trop vieux pour TikTok ? Ou le plus important : Trop vieux pour commencer à jouer d’un nouvel instrument ? Trop souvent. Et ça commence bien trop tôt. Mais pas ici! Nous disons qu’il n’est JAMAIS trop tard pour commencer un nouveau passe-temps, surtout s’il s’agit de jouer d’un instrument. Voici pourquoi, nos #raisons2play !

Jamais trop tard, jamais trop vieux!

Nous avons tous entendu des personnes dans la vingtaine nous dire qu’il est trop tard pour commencer quelque chose, alors qu’en réalité des études montrent que même si nous vivons vite et énergiquement à l’adolescence et dans la vingtaine, notre vie commence en fait à 40 ans… Comment, vous vous demandez? Eh bien, à mesure que vous atteignez un âge plus avancé, vous serez plus en phase avec votre état psychologique et vous apprécierez peut-être les choses simples autour de vous plus qu’auparavant. Peut-être qu’aller à un cours de violoncelle ou regarder des cours théoriques sur YouTube ne sera plus une corvée comme à l’époque. Notre cerveau est câblé pour absorber de nouvelles compétences, et même à 40 ans, une nouvelle compétence pourrait susciter un certain intérêt et garder le cerveau actif ! En parlant de cerveau :

C’est pour pour le cerveau

Tout le monde parle de l’exercice physique et de son importance pour vous ! Nous sommes tout à fait d’accord. Mais votre cerveau a aussi besoin d’être étiré de temps en temps. D’accord, peut-être que 40 ans n’est pas assez âgé pour penser autant à la santé du cerveau, mais il est important de commencer à pratiquer tôt. La musique ou les sons musicaux maintiennent votre cerveau actif tandis que la pratique vous permet de rester concentré. Ensemble, ils forment un combo idéal pour rester au top de ses capacités intellectuelles !

La musique offre équilibre et relaxation

La pratique peut sembler stressante. Jouer d’un instrument est un marécage sans fin de comparaisons insensées et de doutes de soi. C’est ce que chaque musicien ou joueur traverse à un moment donné. Il s’agit de bien définir vos objectifs ! Si vous voulez jouer comme Slash après une semaine d’entraînement, vous allez avoir du mal. Que diriez-vous de pratiquer un accord par jour au piano ou à la guitare ? De cette façon, vous pourrez jouer (presque) tous les tubes de 1970 à 2020 en une semaine ! La musique est une question de soulagement du stress, et une fois que vous maîtrisez les bases, le jeu peut plus facilement entrer dans un état méditatif bienheureux.

Booster votre énergie

Rien n’influence notre humeur aussi rapidement et durablement que la musique. Surtout pendant les saisons sombres, toutes sortes de hauts et bas d’énergie sont à l’ordre du jour. Parfois, tout ce dont vous avez besoin est un regain d’énergie rapide. Voici un conseil : écoutez une chanson que vous aimiez quand vous étiez enfant ou adolescent ! Une chanson qui était importante pour vous à un moment donné de votre vie a tendance à rester en vous, ne quittant jamais vraiment votre esprit, ce qui rend l’impact émotionnel très fort et énergisant. En écoutant une chanson de votre enfance à l’âge adulte, vous pourriez avoir le même regain d’énergie qu’il y a des années. La chanson pourrait réveiller des bons moments oubliés et vous faire sourire ! La bande-son de votre vie est un formidable regain d’énergie.

La musique vous aide également pendant que vous faites de l’exercice ou que vous travaillez, vous donnant une force supplémentaire. Des études montrent que la musique aide en intensifiant la sensation d’un entraînement, en réduisant la perception de l’effort et en vous donnant un  rythme constant sur lesquels vous appuyer !

Jouer d’un instrument vous aide à évoluer

Apprendre des compétences musicales ou simplement apprécier les harmonies et les mélodies peut vous aider à vous retrouver. C’est un excellent moyen de savoir ce que vous aimez, ce qui vous fait sourire et ce qui vous fait avancer ! La musique est un excellent moyen de se connecter et d’autoréguler vos émotions. Et être au top de votre jeu émotionnel vous aide à renforcer votre estime de vous-même ! Jouer le bon accord au bon moment vous donne une sensation d’accomplissement, « Je l’ai fait ! ». À quelle fréquence disons-nous cela dans notre vie de tous les jours ? Un peu plus régulièrement ne fera aucun mal!

Jouer en soirée, c’est gratuit

Là, on l’a dit. Si vous connaissez les bases d’un instrument et que vous connaissez la chanson préférée de la personne qui reçoit, ou qui arrive, vous aurez toujours un cadeau gratuit à offrir. Et non, vous n’êtes pas bon marché. Un concert est toujours sensationnel ! C’est un excellent moyen de montrer son appréciation et son affection, tout en recevant des applaudissements et une bonne montée d’adrénaline du public en même temps ! De rien!

Alors pour rappel :

Jouer d’un instrument a plus d’avantages que d’inconvénients et il n’est jamais trop tard pour commencer à en jouer un !

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