Online Seminar „Mentaltraining für Musiker: Körper“
Durchlässigkeit & Geschmeidigkeit durch Atem- & Bewegungsübungen Wie bereitest Du Deinen Körper aufs Musizieren vor? Sicher kennst Du solche Tage, an denen sich Deine Übesession schwer anfühlt, Dein Instrument (oder Stimme) nicht klingen will und technische Schwierigkeiten einfach nicht gelingen wollen. Dann kommt schnell Frust auf und die Motivation sinkt auf den Nullpunkt. In Vorbereitung eines Auftritts erzeugt so ein Übe-Erlebnis möglicher Zweifel an den eigenen Fähigkeiten, und das wiederum kann Auftrittsängste und Stresssymptome auslösen bzw. verstärken. In der dreiteiligen Seminarreihe „Mentaltraining für Musiker:innen“ geht es um die ideale Vorbereitung auf das Musizieren. Eine gezielte Vorbereitung Deines körperlichen und mentalen Zustands kann dir viel Zeit und unschöne Erlebnisse ersparen. Denn zur Umsetzung von Noten in Bewegung und Klang und zur ausdrucksvollen Gestaltung von Musik brauchen wir die vollständige Präsenz von Körper, Emotion und Denken. Diese Seminarreihe besteht aus drei Teilen, in denen jeweils eine der drei Ebenen Körper – Emotion – Denken im Fokus stehen soll. Themen des Seminars: Tägliche Übungen zur körperlichen Vorbereitung auf das Musizieren - Förderung von Geschmeidigkeit & Beweglichkeit - Verbesserung von Konzentration & Koordination - Wahrnehmung & bewusste Veränderung des Körperzustands - Herstellung eines Gefühls von Durchlässigkeit & Leichtigkeit Der Fokus dieses Seminars liegt auf der praktischen Durchführung von Übungen. Alle Teilnehmenden erhalten ein Handout mit Übungsbeschreibungen zum eigenständigen Training. Das Seminar ist ideal für: Musiker/innen Sänger/innen, Bläser/innen, Holzbläser/innen, Blechbläser/innen, Schüler/innen, Musikstudenten/innen, Studenten,/innen Studierende, Hobbymusiker/innen, Musiklehrer/innen, Musikpädagogen/innen, Instrumentallehrer/innen, Tickets https://www.bemusico.com/session/671-090926-mentaltraining-koerper-felicia-terpitz/ <a href="https://www.bemusico.com">www.bemusico.com</a>
