{"id":88195,"date":"2018-03-05T12:10:17","date_gmt":"2018-03-05T11:10:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/richtig-warmspielen-fuer-drummer-so-laeuft-der-gig-geschmeidig-copy\/"},"modified":"2020-04-16T12:59:12","modified_gmt":"2020-04-16T10:59:12","slug":"lechauffement-du-batteur-prendre-les-bonnes-habitudes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/fr\/tutos\/lechauffement-du-batteur-prendre-les-bonnes-habitudes\/","title":{"rendered":"L&rsquo;\u00e9chauffement du batteur &#8211; Prendre les bonnes habitudes"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>Les #ThomannDrumDays se d\u00e9roulent du 5 au 11 mars sur notre blog, mais \u00e9galement sur nos r\u00e9seaux Facebook et Instagram. Deals, vid\u00e9os de batteurs VIP, articles de blog : une semaine th\u00e9matique plac\u00e9e sous le signe de la batterie !<br \/>\n??<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-87732 size-large\" src=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/1540x850_thomann_drum_days-1024x565.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"565\" srcset=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/05\/1540x850_thomann_drum_days-1024x565.jpg 1024w, https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/05\/1540x850_thomann_drum_days-300x166.jpg 300w, https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/05\/1540x850_thomann_drum_days-768x424.jpg 768w, https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/05\/1540x850_thomann_drum_days.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Tout est pr\u00eat: ton groupe est sur le point de monter sur sc\u00e8ne et tu t&rsquo;appr\u00eates \u00e0 envoyer du bois ! Ton \u00e9nergie doit \u00eatre principalement transmise \u00e0 tes coll\u00e8gues musiciens et naturellement au public. M\u00eame si le niveau d&rsquo;adr\u00e9naline est \u00e9lev\u00e9 et que tu es un peu plus enthousiaste que d&rsquo;habitude, travailler le bon programme d&rsquo;\u00e9chauffement avant le concert te permettra d&rsquo;\u00e9viter les muscles contract\u00e9s et les articulations douloureuses.<br \/>\nVoici quelques conseils sur le sujet.<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Attendre le bon moment<\/h3>\n<p>Certains batteurs s&rsquo;\u00e9chauffent les quatre membres avec des exercices d\u00e9taill\u00e9s sur un <strong><a href=\"https:\/\/www.thomann.de\/fr\/dw_go_anywhere_practice_kit.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">kit d&rsquo;entra\u00eenement<\/a>,<\/strong> d&rsquo;autres avec des roulements pendant dix minutes sur un <a href=\"https:\/\/www.thomann.de\/fr\/pads.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>pad<\/strong><\/a>. Cela d\u00e9pend du style de musique jou\u00e9. En g\u00e9n\u00e9ral, les batteurs de Jazz et de Pop ne s&rsquo;\u00e9chauffent que les mains. Par-contre pour le batteur de Metal, les chevilles \u00e9chauff\u00e9es sont au moins aussi importantes que les mains.<\/p>\n<p>L&rsquo;important est de ne pas commencer votre programme d&rsquo;\u00e9chauffement trop tard. S&rsquo;il y a quelque chose \u00e0 changer sur sc\u00e8ne, ou si vos coll\u00e8gues apportent de petites modifications \u00e0 la setlist peu de temps avant le concert, il vaut mieux \u00eatre \u00e9chauff\u00e9 sinon vous risquez d&rsquo;\u00eatre stress\u00e9. Trouvez un endroit calme, o\u00f9 vous pouvez vous entra\u00eener tranquillement.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">S&rsquo;\u00e9chauffer uniform\u00e9ment paye<b><\/b><\/h3>\n<p>Si vous ne savez pas comment vous \u00e9chauffer, vous pouvez facilement entrer dans la \u00ab\u00a0Warm Zone\u00a0\u00bb avec des variations de rudiments tels que le fris\u00e9 (single stroke), papa-maman (double stroke) et moulin (paradiddle). Jouez-les d\u00e9contract\u00e9 en variation de huit mesures et surtout pas trop vite, car il s&rsquo;agit de s&rsquo;\u00e9chauffer uniform\u00e9ment au lieu de se fatiguer avant le concert. Conservez votre \u00e9nergie pour la sc\u00e8ne. Avec vos mains, vous pouvez varier entre les prises tambour et timbali\u00e8re, ajouter quelques accents et des changements dynamiques pour rendre les choses plus int\u00e9ressantes. Vous pouvez \u00e9galement jouer les m\u00eames figures avec votre <strong><a href=\"https:\/\/www.thomann.de\/fr\/machines_pieds_doubles.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">double p\u00e9dale<\/a><\/strong> et les compl\u00e9ter simultan\u00e9ment ou alternativement avec vos mains. Une fois vos mains et pieds d\u00e9tendus, terminez par quelques exercices d&rsquo;\u00e9tirement des bras et des jambes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.thomann.de\/de\/doppelfussmaschinen.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-52161 size-medium\" src=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/11479721_800-300x222.jpg\" alt=\"DW 7002PT Doppelfu\u00dfmaschine\" width=\"300\" height=\"222\" srcset=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/11479721_800-300x222.jpg 300w, https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/11479721_800-768x569.jpg 768w, https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/11479721_800.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Les ustensiles d&rsquo;\u00e9chauffement appropri\u00e9s<\/h3>\n<p>Si vous voulez commencer petit, un <strong><a href=\"https:\/\/www.thomann.de\/fr\/pads.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pad d&rsquo;entra\u00eenement<\/a><\/strong> compact et pratique avec une surface en caoutchouc, un support assorti et une paire de <a href=\"https:\/\/www.thomann.de\/fr\/baguettes_et_mallettes.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">baguettes<\/a> de votre choix sont tout ce dont vous avez besoin. Pour vos pieds, vous pouvez soit fixer votre <a href=\"https:\/\/www.thomann.de\/de\/fussmaschine.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>p\u00e9dale de grosse caisse<\/strong><\/a> sur un <strong><a href=\"https:\/\/www.thomann.de\/fr\/search_dir.html?sw=Bass+Drum+Pad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pad s\u00e9par\u00e9<\/a><\/strong>, ou compl\u00e9ter vos bagages avec un kit d&rsquo;entra\u00eenement permettant de jouer des grooves et breaks. Notez qu&rsquo;il est plus facile de trouver le bon tempo d&rsquo;\u00e9chauffement avec un m\u00e9tronome traditionnel ou une application pour smartphone. Certains batteurs aiment jouer avec un pad plus lourd ou des baguettes de d\u00e9fil\u00e9 comme les <a href=\"https:\/\/www.thomann.de\/fr\/vic_firth_vfsrh_ralph_hardimon_holz_tip.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Vic Firth Ralph Hardimon<\/strong><\/a>, d&rsquo;autres pr\u00e9f\u00e8rent des pads avec une surface tr\u00e8s souple comme le <strong><a href=\"https:\/\/www.thomann.de\/fr\/rtom_7_moongel_workout_pad.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Moongel Workout Pad<\/a> <\/strong>qui met \u00e0 l&rsquo;\u00e9preuve les muscles des mains en un rien de temps. Avec le petit <strong><a href=\"https:\/\/www.thomann.de\/fr\/thomann_sticky_practice_pad.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sticky Practice Pad<\/a>,<\/strong> vous pouvez transformer n&rsquo;importe quelle surface plane en un pad d&rsquo;entra\u00eenement.<\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 20%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-88195 gallery-columns-5 gallery-size-medium'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"270\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/7489316_800-270x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/7489316_800-270x300.jpg 270w, https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/7489316_800.jpg 539w\" sizes=\"(max-width: 270px) 100vw, 270px\" \/>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/195259-237x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/195259-237x300.jpg 237w, https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/195259.jpg 277w\" sizes=\"(max-width: 237px) 100vw, 237px\" \/>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"290\" src=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/11366239_800-300x290.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/11366239_800-300x290.jpg 300w, https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/11366239_800.jpg 621w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"216\" src=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/11333482_800-300x216.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/11333482_800-300x216.jpg 300w, https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/11333482_800-768x554.jpg 768w, https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/11333482_800.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"232\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/10517998_800-232x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/10517998_800-232x300.jpg 232w, https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/10517998_800.jpg 464w\" sizes=\"(max-width: 232px) 100vw, 232px\" \/>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Comment rafra\u00eechir la routine d&rsquo;\u00e9chauffement?<\/h3>\n<p>Si vous avez d\u00e9j\u00e0 trouv\u00e9 des exercices qui vous permettent de vous \u00e9chauffer de fa\u00e7on optimale, alors vous devriez vous y accrocher. Bien s\u00fbr, il n&rsquo;y a rien de mal \u00e0 inclure quelques variations et de nouvelles figures pour rendre les choses plus int\u00e9ressantes \u00e0 long terme. En guise d&rsquo;inspiration, nous vous recommandons le programme \u00ab\u00a0<a href=\"https:\/\/www.thomann.de\/fr\/hudson_music_tommy_igoes_great_hands.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Great Hands for a lifetime<\/strong><\/a>\u00a0\u00bb de Tommy Igoe: trois programmes d&rsquo;\u00e9chauffement \u00e0 d\u00e9couvrir pour d\u00e9butants, niveaux avanc\u00e9s et professionnels.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-52152 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/11919181_800-222x300.jpg\" alt=\"\" width=\"222\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/11919181_800-222x300.jpg 222w, https:\/\/www.thomann.de\/blog\/app\/uploads\/sites\/4\/2018\/02\/11919181_800.jpg 443w\" sizes=\"(max-width: 222px) 100vw, 222px\" \/><\/p>\n<hr \/>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u00a0Articles associ\u00e9s<\/h3>\n<p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/fr\/10-conseils-pour-enregistrer-une-batterie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">10 conseils pour enregistrer une batterie<\/a><\/p>\n<p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/fr\/comment-choisir-vos-baguettes-de-batterie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Comment choisir vos baguettes de batterie<\/a><\/p>\n<p>\u2192\u00a0<a href=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/fr\/les-attenuateurs-dharmoniques-pour-batterie\/\">Les att\u00e9nuateurs d&rsquo;harmoniques pour batterie<\/a><\/p>\n<p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/fr\/guide-dachat-choisir-les-bonnes-cymbales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Guide d&rsquo;achat choisir les bonnes cymbales<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quelques conseils pour \u00e9viter muscles contract\u00e9s et articulations douloureuses ! <\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":72080,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tblog_post_audio_url":"","footnotes":""},"categories":[10724],"tags":[3953,2778,3955],"class_list":["post-88195","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tutos","tag-thomanndrumdays-fr","tag-batterie","tag-drums-fr"],"category_colors":{"color_key":"learn","css_classes":{"text":"cat-learn","text_light":"cat-learn-light","bg":"cat-bg-learn","bg_light":"cat-bg-learn-light","border":"cat-border-learn","text_on_bg":"cat-text-on-learn"}},"reading_time":{"minutes":3,"formatted":"3 min"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88195"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88195\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/72080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}