{"id":50889,"date":"2017-11-17T15:47:26","date_gmt":"2017-11-17T14:47:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/?p=50889"},"modified":"2020-05-11T18:04:42","modified_gmt":"2020-05-11T16:04:42","slug":"brass-10-tipps-zum-ueben-mit-sinn-und-verstand","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/de\/learn\/brass-10-tipps-zum-ueben-mit-sinn-und-verstand\/","title":{"rendered":"Brass: 10 Tipps zum \u00dcben mit Sinn und Verstand"},"content":{"rendered":"

Du m\u00f6chtest auf deinem Instrument besser werden und wei\u00dft genau: Die einzige M\u00f6glichkeit daf\u00fcr ist Training. Da bei\u00dft die Maus der Trompete kein Mundst\u00fcck ab. Den Spruch \u201e\u00dcben, \u00fcben, \u00fcben\u201c kannst du schon lange nicht mehr h\u00f6ren. Und jetzt kommt\u2019s: Du hast Recht. Immerhin steht dieser Ausdruck f\u00fcr pausenloses \u00dcben. Grundverkehrt. Mach das blo\u00df nicht Hier einige Gedanken, an denen du dich mit Trainingspensum und \u00dcbungsweise orientieren kannst.\u00a0??<\/strong><\/p>\n

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\n1. Kontrolle \u00fcber das Instrument und den eigenen K\u00f6rper<\/strong><\/h3>\n

Um ein Blasinstrument in kontrollierte Schwingungen zu versetzen, muss man zun\u00e4chst mal die Schwingungen des eigenen K\u00f6rpers im Griff haben. Am Anfang steht die simple Erkenntnis, dass beim Spielen von Blasinstrumenten zahlreiche Muskeln beansprucht werden. Die m\u00fcssen im harmonischen und akkuraten Einklang miteinander arbeiten \u2013 wie ein eingespieltes Team eben. Schon bewahrheitet sich die sportliche Weisheit, dass jedes Team nur so stark sein kann wie das schw\u00e4chste Mannschaftsmitglied.<\/p>\n

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2. Und die Erkenntnis der Geschicht‘ \u2013 ohne Muskeln geht das nicht<\/h3>\n

Insgesamt musst du den ganzen K\u00f6rper trainieren! Lach nicht, das ist wirklich so. Blasmusiker sind Teil ihres Instruments und umgekehrt. Detailliert beeinflussen musst du die Lippen, die oberen und unteren Kinnmuskeln, die kontrollierte (!) Lungent\u00e4tigkeit und mehr. Du ben\u00f6tigst einen ausgebildeten Ansatz, eine vern\u00fcnftige St\u00fctze und eine m\u00f6glichst aufrechte Haltung. Und schlussendlich ist eine Portion Ausdauer auch nicht von schlechten Eltern.<\/p>\n

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3. \u00dcberlastungen und Blockaden unbedingt vermeiden<\/h3>\n

Aber Vorsicht: Wer etwas erzwingen will, erreicht meistens das Gegenteil. Wie beim sportlich sinnvollen Training muss es Phasen aus (moderater) Anspannung und Entspannung geben. Wer in der Muckibude \u00fcbertriebene Gewichte stemmt, erk\u00e4mpft sich allenfalls schmerzhaften Muskelkater, wenn nicht gar Schlimmeres. Das nervige Resultat: Er muss lange Zeit pausieren. Fortschritte und Erfolgserlebnisse sind radikal gebremst. Stillstand, nichts geht mehr. Das Gleiche gilt f\u00fcr \u00fcbermotiviertes Dauer-\u00dcben auf dem Instrument mit Brechstangen-Charakter. Lass das lieber bleiben.<\/p>\n

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4. Wie im Leben: Wer zu laut br\u00fcllt, ist unsicher<\/h3>\n

Beim Blasinstrument geht\u2018s nicht in erster Linie um die Lautst\u00e4rke. Das Gegenteil ist der Fall. Wer ein St\u00fcck nur unter Volldampf abliefern kann, wackelt auf dem Drahtseil der Unsicherheit, von dem er (oder sie) jederzeit runterstolpern kann. Der Ton f\u00e4llt m\u00f6glicherweise komplett \u2013 und auf Dauer \u2013 ab. Was also viel wichtiger als die Lautst\u00e4rke mit umst\u00fcrzendem Jericho-Faktor ist, ist die Kontrolle \u00fcber das Instrument.<\/p>\n

5. Druck versus Spieltechnik<\/strong><\/h3>\n

Frag dich doch mal, weshalb du manchmal ersch\u00f6pft bist und dann auch einfach keine Lust mehr zum \u00dcben hast. In den meisten F\u00e4llen ist es \u00dcberanstrengung. Du stehst unter Druck und machst dir Druck. Einfach mal umdenken: Ziel des \u00dcbens ist es, bei geringerem Krafteinsatz den idealen Ton aus dem Instrument zu kitzeln. Pers\u00f6nliches Verh\u00e4ltnis von Aufwand und Nutzen sozusagen. Das kann und wird nur funktionieren, wenn die \u00dcbungen keinen Marathon-Charakter mit sauer werdenden Muskeln bekommen.<\/p>\n

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\n6. Atem\u00fcbungen mit Fun-Faktor<\/strong><\/h3>\n

Daf\u00fcr gibt\u2019s coole \u00dcbungsmittel, die du immer mal wieder nutzen kannst. Einfach nebenher, wenn du gerade Bock darauf hast. Gerne kurz und spielerisch, aber bitte h\u00e4ufig. Wie w\u00e4r\u2019s mit dem Thomann Flow-Ball<\/a>? Ein kleines Atemtrainingsger\u00e4t, bei dem ein Styroporball per konstantem Atemstrom in der Schwebe gehalten wird. Kleiner Preis \u2013 gro\u00dfe Wirkung. Super Hilfsmittel, mit dem du dein Atemvolumen steigerst und f\u00fcr eine konstante Atmung sorgst, ist auch der Thomann Breath Builder<\/a>.<\/p>\n\n\t\t