{"id":47721,"date":"2017-09-24T08:00:13","date_gmt":"2017-09-24T06:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/?p=47721"},"modified":"2022-11-30T14:14:02","modified_gmt":"2022-11-30T13:14:02","slug":"musizieren-ein-hobby-macht-gluecklich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/de\/inspire\/musizieren-ein-hobby-macht-gluecklich\/","title":{"rendered":"Musizieren \u2013 ein Hobby macht gl\u00fccklich"},"content":{"rendered":"

\u266b Always look on the relaxing side of life \u266b<\/strong><\/p>\n

Musik ist weitaus mehr als ein angenehmer Zeitvertreib. Bereits das Zuh\u00f6ren ist Balsam f\u00fcr die Seele und ein Startschuss f\u00fcr gute Laune \u2013 und selber Musikmachen erst recht. Wer musiziert, begibt sich auf eine erf\u00fcllende Gef\u00fchlsreise. Als Musiker entf\u00fchrt ihr euch gewisserma\u00dfen selbst in eine fantastische Welt aus Kl\u00e4ngen, Emotionen und Erlebnissen. Ob melancholisch, mit bodenst\u00e4ndiger Lagerfeuerromantik oder hard and heavy. Musik ist ein Allround-Hobby mit legalem Suchtpotenzial! Hier haben wir 7 Gr\u00fcnde aufgelistet, warum Musik gl\u00fccklich macht … <\/strong>#ThePowerOfMusic<\/strong><\/p>\n

\n

 <\/p>\n

1. Musizieren machen als positiver Ausgleich zum Alltagsstress<\/strong><\/h2>\n

Wir alle w\u00fcnschen uns ein Leben mit m\u00f6glichst vielen Gl\u00fccksmomenten, aber allein die Zeit, die uns im Alltag bleibt, ist eng bemessen und verlangt nach einem bisweilen nicht so ganz simplen Spagat. Der Schl\u00fcssel zum Gl\u00fcck liegt in der Balance zwischen Belastung und Entspannung \u2013 und das gilt f\u00fcr K\u00f6rper und Seele gleicherma\u00dfen. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Hobbys wie Musizieren f\u00fcr den idealen Ausgleich sorgen k\u00f6nnen. Dabei spielt es kaum eine Rolle, ob es kreativ, k\u00f6rperlich fordernd oder vielleicht auch intellektuell anspruchsvoll ist: Die wichtigsten Elemente sind Enthusiasmus und Spa\u00df \u2013 und bei gemeinsamen Unternehmungen mit anderen Menschen der Teamgedanke. Und unter all den M\u00f6glichkeiten, die es gibt, seine Freizeit sinnvoll und erf\u00fcllend zu gestalten, nimmt das Musizieren eine herausragende Stellung ein. Es vereint nahezu s\u00e4mtliche Vorz\u00fcge in sich und bietet alles, was eine erf\u00fcllende Freizeitbesch\u00e4ftigung ausmacht.<\/p>\n

 <\/p>\n

ANZEIGE<\/div>
\"\"<\/a><\/div><\/div>

2. Musik als Hobby mit extremem Facettenreichtum<\/strong><\/h2>\n

Das Besondere am Musizieren ist die unglaubliche Vielfalt. Die vielzitierten \u201eGood Vibrations\u201c beginnen im Instrument, ber\u00fchren K\u00f6rper und Seele und enden noch lange nicht bei der Kommunikation mit den Bandkollegen oder dem Publikum. Motorische Fertigkeiten und die Konzentrationsf\u00e4higkeit werden St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck trainiert und Kl\u00e4nge und Rhythmen sprechen unsere Urinstinkte an. Und es gibt im wahrsten Sinne des Wortes keine Grenzen beim Musizieren: Der Einsteiger, der gerade seine ersten Akkorde spielt, Tonleitern oder Lagerfeuersongs \u00fcbt, entdeckt und lernt genau wie der der Virtuose immer wieder Neues, ein Ende der k\u00fcnstlerischen Fahnenstange gibt es nicht. Musik machen fordert s\u00e4mtliche Sinne und ist eine gewaltige Stimulanz f\u00fcr das Gehirn, denn ausschlaggebend ist das aktive Tun.<\/p>\n

\"Quote<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

3. Musizieren: Ventil f\u00fcr Gef\u00fchle<\/h2>\n

Gef\u00fchle zu zeigen ist f\u00fcr nicht wenige eine schwierige Angelegenheit. Aber wer sich hinter einer Maske versteckt, der vereinsamt auf Dauer. Ein Ventil ist die Musik, vielleicht sogar das facettenreichste und intensivste unter den Hobbys \u00fcberhaupt. Wer schon einmal einen Gitarristen erlebt hat, der all seine Emotionen in ein Solo legt, wei\u00df, wovon ich spreche. Manchmal gen\u00fcgt ihm ein einziger, winziger Ton im exakt richtigen Augenblick und jeder Zuh\u00f6rer wei\u00df, was er damit sagen will \u2013 das Instrument als emotionaler Vermittler zwischen K\u00fcnstler und Publikum. Musizieren ist die perfekte Ausdrucksm\u00f6glichkeit f\u00fcr Emotionen.<\/p>\n

 <\/p>\n

4. Musizieren: Zwischen Feinmotorik, Flow und Konzentration<\/strong><\/h2>\n

Auf einem Instrument zu \u00fcben (auch die Stimme ist ein Instrument) bedeutet, mit Erfolgserlebnissen zu lernen, vollkommen unabh\u00e4ngig von Begabung oder Alter. Vom Kleinkind bis zum hochbetagten Menschen verlangt ein Instrument das Zusammenspiel von Empfindung, Ausdruck und feinmotorischen F\u00e4higkeiten. Anfangs noch ungelenke Finger, Gelenke und Muskeln werden immer geschmeidiger, T\u00f6ne schwingen und klingen immer freier, und irgendwann erlebt man diesen sagenhaften \u201eFlow\u201c, wenn das Instrument ein Teil des Spielers wird und alle Sinne im Geschehen aufgehen. Ein Erlebnis, das im Zusammenspiel mit anderen dem eigenen Empfinden noch eine Dimension hinzuf\u00fcgt.<\/p>\n

\"Musizieren<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

5. Von Trauer bis Power<\/h2>\n

Noch intensiver als beispielsweise in der Literatur verarbeiten Musiker in ihren Songs ihre ganz pers\u00f6nlichen Gedanken. Ein Text wird durch passende Grooves, Sounds und Kl\u00e4nge zur emotionalen Geschichte, oder es reicht sogar eine Melodie oder nur ein bestimmter Klang, um den Zuh\u00f6rer mitten hinein in eine Story zu versetzen. Noten oder Aufnahmen konservieren das Ganze f\u00fcr die Ewigkeit und sorgen daf\u00fcr, dass die Eindr\u00fccke des Momentes immer wieder zur\u00fcckgeholt werden k\u00f6nnen, sowohl f\u00fcr den Spieler wie f\u00fcr den Zuh\u00f6rer. Songtexte und Melodien sind Ausdruck von Lebenseinstellung, von Melancholie, von Rebellion und vielem mehr. Mit einem Musikinstrument und\u00a0 aktivem Musizieren k\u00f6nnen Geschichten ihren Anfang nehmen \u2013 zu jeder Zeit und \u00fcberall.<\/p>\n

 <\/p>\n

6. Singen zwischen Duschkabine und Big-B\u00fchne<\/strong><\/h2>\n

Beachtlich auch, wie sich das Musikmachen auf die Gesundheit auswirkt. Schon mal dr\u00fcber nachgedacht, warum zum Beispiel Menschen singen? Die Antwort: Singen tut K\u00f6rper und Seele einfach gut, und das in mehreren Belangen. Singen stimuliert die Bauchmuskeln, koordiniert die Atmung, Gaumen und\u00a0 Halsmuskeln werden gedehnt, was \u00fcbrigens gegen Schnarchen und Atemaussetzer w\u00e4hrend des Schlafes hilft. Au\u00dferdem wird die Produktion von Gl\u00fcckshormonen angeregt \u2013 bei Oxytocin und Endorphinen handelt es sich immerhin um die sogenannten \u201eLiebeshormone\u201c. Musizieren hat doch was.<\/p>\n

\"Thomann<\/a>
Thomann Buddha-Medicin 54cm<\/figcaption><\/figure>\n

7. Musik machen h\u00e4lt (und macht) gesund<\/strong><\/h2>\n

Hirnforscher, Neurologen, Psychologen und andere Wissenschaftler besch\u00e4ftigen sich zunehmend mit dem Ph\u00e4nomen des Musizierens und sind dabei, die Wirkung der Musik auf den Menschen zu entschl\u00fcsseln. Einiges wei\u00df man bereits wie die Tatsache, dass Menschen aus Musik positive Energie ziehen, und das nicht nur aus Party-Mucke oder Metal-Riffs, sondern sogar aus melancholischen Songs. Das passiert \u00fcbrigens auch dann, wenn man sich alleine die Gitarre schnappt oder beim gemeinsamen Spielen mit den Kumpels. Es existieren Studien, die belegen, dass der ausgeglichene Umgang mit Freizeit und pers\u00f6nlicher Leidenschaft sogar bestimmte Leiden lindern oder sogar heilen kann. Nicht umsonst spielt das Musikmachen auch als Therapie eine wichtige Rolle bei der Behandlung diverser Krankheiten.<\/p>\n

\"Quote<\/a><\/p>\n

Wer tiefer in die Materie eintauchen m\u00f6chte, der findet unter den folgenden Links eine ganze Menge n\u00fctzlicher Themen und Tipps. So zum Beispiel \u00fcber \u201eDie erstaunliche Wirkung des Singens auf die Gesundheit<\/a>.\u201c Eine Vielzahl von Artikeln (englisch) zum Thema Musik & Gesundheit und Work-Life-Balance halten diese folgenden beiden Links bereit:<\/p>\n