{"id":362450,"date":"2019-05-07T10:30:31","date_gmt":"2019-05-07T08:30:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/?p=362450"},"modified":"2024-08-23T17:17:24","modified_gmt":"2024-08-23T15:17:24","slug":"7-tipps-fuer-ambitionierte-blechblaeser-wie-trainiere-ich-den-ansatz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/de\/learn\/7-tipps-fuer-ambitionierte-blechblaeser-wie-trainiere-ich-den-ansatz\/","title":{"rendered":"Ansatz trainieren: 7 Tipps f\u00fcr Blechbl\u00e4ser"},"content":{"rendered":"

Dein Ansatz hat entscheidenden Einfluss auf deine F\u00e4higkeit, ausdauernd, klanglich angenehm und auch in h\u00f6heren Gefilden zu spielen. Letztlich erzeugst du im Zusammenspiel von Lippenmuskulatur, Luft und St\u00fctze den Ton auf deinem Instrument. Je h\u00f6her die T\u00f6ne und dauerhafter die Passagen, umso kr\u00e4ftezehrender wird es f\u00fcr die Lippen und den Ringmuskel. Da hilft nur konsequentes Ansatztraining. Hier f\u00fcr dich ein paar Tipps!<\/strong><\/p>\n

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\u00a01.\u00a0<\/strong>Was ist der Ansatz?<\/strong><\/h2>\n

Der Ansatz ist letztlich das Bindeglied zwischen dir und deinem Blasinstrument. Dem Sinn nach also die Lippen? Falsch verstanden. Die Lippen k\u00f6nnen keinesfalls allein arbeiten. Lippen- und Gesichtsmuskeln wollen und sollen daf\u00fcr ideal ausgebildet sein. Nur mit der optimal trainierten Ansatzmuskulatur wird das Spielen des Blechblasinstrumentes koordiniert, sicher und pr\u00e4zise. Angenehmer Nebeneffekt: Mit ideal trainiertem Ansatz spielst du weitaus entspannter. Ansatz ist der Schl\u00fcssel zum Ton.<\/p>\n

\"Ansatz<\/p>\n

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2. Ansatztraining auf dem Instrument?<\/strong><\/h2>\n

Das funktioniert leider nur in Ma\u00dfen. Wirklich weiter kommt man unmittelbar auf dem Instrument beim Ansatztraining nicht. Der Grund: Wenn du auf dem Instrument \u00fcbst und der Ansatz nicht wirklich korrekt ausgebildet ist, wirst du \u00fcber die Atmung, das Zwerchfell und weitere K\u00f6rperbereiche etwaige Unstimmigkeiten kompensieren. Fehlende Kraft und Koordination der Lippen- und Gesichtsmuskeln wird schlichtweg \u00fcberdeckt. Das eigentlich Ansatztraining machst du also anfangs ohne Instrument oder mit einem methodischen \u00dcbungsadapter<\/a>, der den Ansatzdruck auf die Lippen reguliert.<\/p>\n

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3. Ansatztrainer to go<\/strong><\/h2>\n

Logo, dass das Instrument auch gar nicht immer greifbar sein kann. Sei es tags\u00fcber im B\u00fcro, in der Uni oder vielleicht im Urlaub. Muskeln \u2013 kennt man ja vom sonstigen Sport auch \u2013 m\u00fcssen aber regelm\u00e4\u00dfig und tagelange Pausen trainiert werden. Bew\u00e4hrt haben sich beispielsweise Ansatztrainer wie der Warburten P.E.T.E.<\/a> Damit \u00fcbst du auch unterwegs. Ein bedeutsamer Vorteil: Hast du auf dem Instrument ein paar Tage Pause einlegen m\u00fcssen, erleichtert er dir die R\u00fcckkehr.<\/p>\n

\"Warburton<\/a>
Warburton P.E.T.E. Ansatztrainer versilbert<\/figcaption><\/figure>\n

Gute Ergebnisse liefert dir auch das Stratos Performer<\/a>. Entwickelt wurde das System daf\u00fcr, dass ein guter Ansatz wie von selbst entsteht. Gespielt wird damit ohne \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Druck, der die Lippen sch\u00e4digen oder die Kiefer- und Gesichtsmuskulatur \u00fcberanstrengen k\u00f6nnte. Au\u00dferdem funktioniert dieses System f\u00fcr alle Blechblasinstrumente.<\/p>\n

\"Ansatztrainer
Ansatztrainer Stratos Performer<\/figcaption><\/figure>\n
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4. Ansatz trainieren: Lippen-Expander und Lippen-Hantel<\/strong><\/h2>\n

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Weitere Trainingsm\u00f6glichkeiten findest du mit sogenannten Lippen-Expandern oder Lippenhanteln. H\u00f6rt sich schon verdammt nach Bodybuilding an. Na ja, ist es schlie\u00dflich auch. Lippen, Ringmuskel und Gesichtsmuskel sind deine speziellen Bereiche, die nach demselben Prinzip aufgebaut werden m\u00fcssen.<\/p>\n

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5. Mundst\u00fccke <\/strong><\/h2>\n

Selbstverst\u00e4ndlich kannst du den Ansatz auch mit deinem Mundst\u00fcck \u00fcben. Also einfach so, ohne Instrument. Vorteil dieser Variante ist, dass du die Lippen zeitgleich auf die individuellen Ma\u00dfe des Mundst\u00fccks einstellst. Au\u00dferdem hast du ein reales Gef\u00fchl. Welches dein Traummundst\u00fcck ist, kannst du nur f\u00fcr dich selbst entscheiden. Beliebt f\u00fcr Trompete ist zum Beispiel das 3C-Mundst\u00fcck von Arnolds & Sons<\/a>. Posaunisten nutzen gerne das 6-1\/2 AL-S Mundst\u00fcck vom selben Hersteller<\/a>.<\/p>\n\n\t\t