{"id":199534,"date":"2018-06-14T10:00:09","date_gmt":"2018-06-14T08:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/?p=199534"},"modified":"2020-05-11T17:55:11","modified_gmt":"2020-05-11T15:55:11","slug":"7-gewohnheiten-die-du-auf-tour-vermeiden-sollest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/de\/inspire\/7-gewohnheiten-die-du-auf-tour-vermeiden-sollest\/","title":{"rendered":"7 Gewohnheiten, die du auf Tour vermeiden sollest"},"content":{"rendered":"

?\u00a0Auf Tour zu gehen ist Spa\u00df und Spiel, oder? Naja, vielleicht war das so bei der ersten Tour, die du mit 18 gemacht hast. Aber mit wachsendem Erfolg wird das Touren deutlich anstrengender. Wenn du da nicht aufpasst, kann es schnell zu schlechten Angewohnheiten kommen, die einen ganz sch\u00f6n aus der Bahn werfen k\u00f6nnen. Kommen wir ohne Umschweife zur Liste der sieben schlechten Angewohnheiten, die es auf Tour zu vermeiden gilt.\u00a0?<\/strong><\/p>\n

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7. Ungesundes Essen\u00a0?<\/strong><\/h3>\n

Die vielen Stunden unterwegs k\u00f6nnen ganz sch\u00f6n anstrengend f\u00fcr deinen K\u00f6rper sein. Eine vern\u00fcnftige Ern\u00e4hrung ist deshalb umso wichtiger! Die einfachste Variante ist essen zu gehen, denn normalerweise fehlt die K\u00fcche um dir selbst was Vern\u00fcnftiges zu kochen. Versuche deine Tour so zu planen, dass du alle paar Tage selber kochen kannst, damit dein K\u00f6rper alle n\u00f6tigen N\u00e4hrstoffe bekommt. Sieh zu, dass du genug Obst, Gem\u00fcse und Fl\u00fcssigkeit zu dir nimmst \u2013 und nein: Bier z\u00e4hlt nicht dazu! Ein Hinweis f\u00fcr alle S\u00e4ngerinnen und S\u00e4nger: Euer K\u00f6rper ist euer Instrument. Und f\u00fcr den Rest gilt: Zwischen eurem Talent und eurem Instrument habt auch ihr einen K\u00f6rper.\u00a0? Behandelt ihn gut.<\/p>\n

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„The plain ones are healthy, right?“<\/figcaption><\/figure>\n
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6. Fahrende Kaffee-Junkies\u00a0\u2615<\/h3>\n

Es ist ein Anf\u00e4ngerfehler, sich einen gro\u00dfen Coffee to go zu holen und ihn am Steuer des Tourbusses zu trinken. Du denkst: \u201eIch fahre, also muss ich aufmerksam und wach bleiben!\u201c. Stimmt, aber denk daran, dass Kaffee harntreibend wirkt und du st\u00e4ndig Pipi-Pausen einlegen musst, wenn du zu viel \u201eSaft der magischen Bohne\u201c zu dir nimmst. Besser ist es, sich die Fahrerei mit einem Bandmitglied zu teilen. Sofern (hoffentlich!) mehrere Bandmitglieder einen F\u00fchrerschein haben, solltet ihr regelm\u00e4\u00dfig reihum durchwechseln, damit sich die anderen ausruhen k\u00f6nnen. Und teilt auch einen Co-Piloten mit ein, der auf dem Beifahrersitz wach bleibt und die Stra\u00dfe mit im Blick hat. Au\u00dferdem kann diese Person den Fahrer bei Laune halten und darf DJ mit dem Autoradio spielen.<\/p>\n

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„What do you mean we have to stop?“<\/figcaption><\/figure>\n
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5. Zu viel Zeit mit der Band\u00a0\u23f3<\/h3>\n

Wenn du jemals mit deiner Band auf Tour warst, stehen die Chancen gut, dass ihr euch irgendwann mal an die Gurgel gegangen seid. So viele Stunden aufeinander zu hocken kann zusammenschwei\u00dfen. Aber vergiss nicht, dass Musiker oft sensible Wesen sind, die ihren Freiraum und Zeit f\u00fcr sich brauchen. Das Zauberwort hier hei\u00dft Kommunikation! Macht vor der Tour aus, dass ihr euch diesen Freiraum geben werdet. Sonst k\u00f6nnten die Dinge aus dem Ruder laufen. Bands haben sich schon auf Tour gepr\u00fcgelt oder sogar aufgel\u00f6st wegen dieser Probleme.<\/p>\n

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„Leave. Me. Alone!“<\/figcaption><\/figure>\n
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4. Zu wenig Schlaf (Burnout im Anmarsch!)\u00a0\u00a0?<\/h3>\n

\u201eSchlafen kann ich, wenn ich tot bin.\u201c Das klingt nach Rockstar, oder? Erfahrene Musiker auf Tour wissen nur zu gut, das Schlaf das halbe Tourleben ist. Das Leben on the road ist nicht wie das zu Hause. Auf Tour trittst du fast jeden Abend auf, schleppst dein schweres Equipment vom Bus auf die B\u00fchne und zur\u00fcck, lieferst f\u00fcr deine Fans eine gro\u00dfe Show ab, f\u00e4hrst ewig durch die Gegend und gibt\u2019s vielleicht hier und da noch ein Interview \u2013 alles mit dem entsprechenden Adrenalin-Pegel. Das geht an die Substanz, also sieh zu, dass du so viel Schlaf wie m\u00f6glich bekommst. Manche Musiker schlafen in jeder freien Minute, wenn sie nicht fahren oder auftreten m\u00fcssen. Keine dumme Idee!<\/p>\n

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3. Zu viel Arbeit (alleine) machen\u00a0?<\/h3>\n

Denk dran, dass Touren nur mit Teamwork funktioniert. Und nicht jeder ergreift die Initiative so wie du! Stell deshalb sicher, dass ihr euch die Arbeit aufteilt. Und haltet das ganz offiziell und schriftlich fest! So tr\u00e4gt jeder seinen Teil bei und keiner \u00fcberarbeitet sich. Sollte ein Bandmitglied auf Tour faul sein, so redet mit ihm. Auch hier ist Kommunikation das A und O! Schlechte Kommunikation f\u00fchrt zu passiver Aggressivit\u00e4t, Frustration, Wutausbr\u00fcchen, Streitereien und zur Aufgabe einer Stellenanzeige, wenn ihr jemanden aus der Band geworfen habt.\u00a0?<\/p>\n

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„Get off your lazy ass!“<\/figcaption><\/figure>\n
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2. Jede Location ist gleich … nicht!\u00a0?<\/h3>\n

Ein sehr h\u00e4ufiger Fehler ist, dass man denkt, jede B\u00fchne, jeder Saal, Raum oder sonstiger Veranstaltungsort und jeder Mensch am Mischpult sei gleich. Da gibt es oft Unterschiede wie Tag und Nacht! Dementsprechend wichtig sind ausreichend Zeit f\u00fcr den Soundcheck und dass ihr alle eure Fragen stellt. Redet vor dem Soundcheck mit dem FOH-Toningenieur und seid nett und freundlich zum ihm oder ihr. Vielleicht spendiert ihr einen Drink, denn das ist die Person, die euch gut klingen l\u00e4sst!<\/p>\n

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1. Das Tourleben ist anders!\u00a0?<\/h3>\n

Touren, vor allem \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum, kann an der Psyche kratzen. Dunkle und negative Gedanken k\u00f6nnen aufkommen, wenn man in eine Stadt nach der anderen kommt, ohne was von ihr zu sehen. Du triffst nette Leute und siehst sie danach vielleicht nie wieder. Du machst dir w\u00e4hrend der langen Fahrten Gedanken \u00fcber den Sinn des Lebens und fragst dich, was die Zukunft wohl bringen wird. Jeder tourende Musiker wird dir best\u00e4tigen, dass diese dunklen Gedanken irgendwann kommen. Wie man dagegen ankommt? Gib dich dem Tourleben hin! Genie\u00dfe jeden Augenblick, egal wo und mit wem du gerade bist. Vermeide, st\u00e4ndig dein Leben auf Tour mit dem zu Hause zu vergleichen, das sind zwei unterschiedliche Paar Stiefel! Und vergiss nicht, Spa\u00df zu haben!\u00a0?<\/p>\n

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Remember: Tour Life \u2260 Ordinary Life<\/figcaption><\/figure>\n
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Weitere Einblicke in das Tour-Leben gibt dir dieses Interview mit Ace<\/strong> (Martin Ivor Kent) von der Band Skunk Anansie<\/strong>. Er verr\u00e4t dir auch, wie das Leben auf Tour und seine Arbeit als Roadie ihm bei seiner Karriere geholfen haben …\u00a0?<\/p>\n

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Bald geht’s los? Wir haben ein paar Tipps f\u00fcr euch!<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":199572,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tblog_post_audio_url":"","footnotes":""},"categories":[10686],"tags":[2118,4704,2114,4706],"class_list":["post-199534","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inspire","tag-band","tag-bandlife","tag-fun","tag-tour-de"],"category_colors":{"color_key":"inspire","css_classes":{"text":"cat-inspire","text_light":"cat-inspire-light","bg":"cat-bg-inspire","bg_light":"cat-bg-inspire-light","border":"cat-border-inspire","text_on_bg":"cat-text-on-inspire"}},"reading_time":{"minutes":5,"formatted":"5 Min."},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199534","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=199534"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199534\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/199572"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=199534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=199534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thomann.de\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=199534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}